很多的明星大腕、纵横科技与商业领域的大咖都对素食情有独钟；而且很多人在开始素食的几个月后感觉精力更充沛了、心态更平和了，而且皮肤也更光洁了┈┈
那么问题来了：素食真的有这么神奇的效果吗？素食真的比杂食更好么？素食者又要注意哪些问题呢？
下面就听我玮玮道来~
素食是一种饮食习惯或文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者（vegetarian）,他们是以不食肉、家禽、海鲜等动物性食物为饮食方式的人群，按照所戒食物种类不同，可分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素等。而完全戒食动物性食物及其产品（包括乳汁、卵以及分泌物，如奶、蛋、蜂蜜等）的为全素人群；不戒食蛋奶类及其相关产品的为蛋奶素人群。 6/15 首页 上一页 4 5 6 7 8 9 下一页 尾页 |
