纾缓喉咙痛茶饮：陈皮水 功效
纾缓喉咙痛茶饮：陈皮水 材料
10年以上老陈皮一块
纾缓喉咙痛茶饮：陈皮水 做法
浸透陈皮
刮去陈皮白色内皮
剪成细丝
小火煲30分钟，至100ml左右即可
饮用方法：
每周1至2次（视乎体质减少分量）
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