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3、此外，如果老感到周身不舒服，胸闷，全身乏力，肚子胀，头晕等症状，也应该警惕产后抑郁症。有数据显示,50%~90%的女性会患不同程度的产后抑郁症,10%会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症,0.1%会患上产后精神错乱。
并不是每个新手妈妈都会遭遇产后忧郁。新手妈妈在生完宝宝后的前两周，变得爱哭和情绪低落，这并不奇怪。一是因为生下宝宝后荷尔蒙会发生很大的变化。
新手妈妈因照顾新生宝宝而不知所措,这两个原因易造成情绪起伏不定。所以,新手妈妈们,请不要随便给自己扣上一顶"我是产后忧郁症者"的帽子,这样的心理暗示只会起到消极的作用。
如果情绪问题持续两周以上,总是感到非常疲惫、紧张甚至失眠,那就要警惕是否患上了产后抑郁,要及时寻求专业人员的帮助。
妈妈们如何预防产后抑郁
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