女人贫血吃什么食物好？
1.南瓜
在寒冷的冬天女性多吃一些南瓜可以很好的滋润肠道，润泽皮肤，有研究表明贫血的女性也可以通过吃南瓜来补血，这是因为南瓜里有一种成分“钴”，这种物质进入人与体内后能起到补血的作用。
2.红枣
贫血的人多吃点红枣对身体有很多好处，红枣可以调节人与体的新陈代谢，促进细胞生成，建议贫血的女性可以每天喝一杯红枣水，长期坚持下来有不错的养血功效。
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