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人参茯苓粥
材料：人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精少许。
做法：
1.先将人参、白茯苓、生姜加适量水煎熬后，去渣取汁待用；
2.然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火慢慢熬粥，熬至米烂粥熟时加入食盐、味精调匀。
用法：空腹分2次食用，每天一剂。
黄芪冰糖饮
材料：炙黄芪30克，白术20克，红枣30克，冰糖30克。
做法：
1.上三味药放锅内加水适量，文火煎煮一小时左右；
2.加入冰糖溶化后即可吃红枣，喝汤。
用法：每天一剂，分2次食完。
黄芪蜂蜜饮
材料：黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。
做法：
1.先将三味药同放锅内，加水适量煎熬后捞去药渣；
2.加入蜂蜜溶化后饮用。
用法：分2次饮用，每天一剂。
當参冰糖饮
材料：潞當参30克，桂圆肉20克，冰糖适量。
做法：
1.先将潞當参、桂圆肉淘洗干净，放砂锅内加水适量；
2.用慢火煲一小时左右，加入冰糖溶化后即可食桂圆肉，喝汤。
用法：一天内分2次服完。
3.泥鳅汤
材料：取泥鳅3～4条。
做法：洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐。
用法：孩子可以一周吃2～3次。
功效：泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用。
4.山药
家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃，山药能健脾补虚，滋肾养胃，适宜虚汗多的孩子食用。
5.固元膏
吃专门给孩子制作的固元膏，每天1～2次，一次小半勺，也能止虚汗。
温馨提示：家长发现宝宝多汗时可以给宝宝化验个微量元素看看，多让宝宝吃含钙比较高的食物，牛奶、蛋黄、骨头汤、海苔、鱼虾、虾皮、坚果、豆浆、芝麻酱等的都行。
宝宝多汗应先找到多汗的原因妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。
宝宝多汗要注意平时生活习惯1.注意宝宝的衣着及盖被
建议宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。 2/3 首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页 |
