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减低食欲
增加尿液排出糖分
补充胰岛素
以上药物种类，并没有针对胰脏的健康和修复。
肥人瘦人也易患糖尿病 1种饮食法有效逆转
肥胖是二型糖尿病的特征，但是肥胖人士也不一定会患上糖尿病。 一些并非肥胖，甚至是偏瘦的人士也会患上糖尿病。 事实上，他们的高血糖背后的病理并不一样。肥胖人士若拥有健康的胰脏，胰岛素能应付血糖，便不会发生高血糖。 瘦削人士，即使进食不多，血糖也会高，原因就是胰脏不健康，不能制造有用的胰岛素。
因此，笔者提出两个处理糖尿病的重点：
压力会导致血糖上升：面对压力，有些人以饮食来纾解压力，长时间的受压，大大增加患上糖尿病的机会。所以处理糖尿病，心理质素相当重要。不少心理行为治疗方法，如正念、接纳与承诺疗法和压力管理等，都能成功改善血糖。 以平常心面对工作和生活压力，是健康的基础。
不要只顾血糖值，而忽略重要营养素：研究指出，糖尿病患者日子久了，便会增加贫血机会，高至50%。 许多积极的糖尿病患者都会在关注血糖值同时，积极减肥。若果不能配合营养饮食，便会产生贫血的情况。
研究指出，低碳水化合物饮食能逆转糖尿病。奉行低碳水化合物饮食时，亦需关注胰脏健康。胰脏和其他身体组织一样，主要由蛋白质和脂肪构成，所以较瘦的糖尿人士，胰脏不健康，血糖也难以控制。个别营养素对胰脏健康的医学研究很少，成效较明显的有维他命D，我们可以从晒太阳或进食鱼类、奶类、鸡类、菇类和肝脏而获取。 维他命D是油溶性维他命，需要靠脂肪来运送和吸收。 3/4 首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页 |
