​最强保暖饮品暖足1小时！第1位不是姜茶红茶？

营养师嫚嫚曾推介5大保暖饮品，并指出只要添加或更换某些配料，就可令一般热饮提升保暖效果，有助维持体温，建议如下：

寒冷天气 暖身保暖饮品

黑咖啡改为肉桂咖啡

肉桂醛有助产热

绿茶改为红茶

经发酵含茶黄素

姜汁珍珠奶茶改为姜汁牛奶

牛奶含蛋白质

奶茶改为热朱古力

含可可多酚，保暖更可保护心脏健康

酒类改为桂圆红枣茶

喝酒一开始会暖，但退酒后更冷

保暖饮品｜2类饮品越饮越冻 小心抵抗力下降

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