性爱高人多年的性爱经验总结，得出下面30招性技巧：
插下技巧30招，让她爽到极点! (1)玄蝉附：「女子伏卧，两腿分开，男人趴伏在女腿中间，双手抱住女颈，从背後括人阳具。」 (2)山羊对树：「男人蹲坐，女人背向男人，并坐在男身上，把头部放低，望著阳具的插人，然後男人双手紧抱腰，加速抽送。」 (3)骥骋足：「女子仰躺，男人蹲坐女股後，左手套住女颈，右手扶助女腿，将阳具插人。」 (4)马摇蹄：「女子仰躺，男人架起女腿，一只放肩上，一只由女子以手拉住，以便将阳具深深插下。」 (5)白虎腾：「女子伸躺，两腿伸开，男人蹲坐在股内，两腿弯曲，两手抱女颈，并将阳具插下。」 (6) 鸡临场：「男人坐在床沿，使一少女坐在身上，插人阳具，另使一少女从男身後抚弄，以增加快感。」 (7)丹穴凤游：「女子仰躺，以手举起双腿，男人跪在女股後，用手支持身体!然後把阳具插人。」 (8)玄溟鹏翥：「女子仰躺，男将女子双腿放置在左右上膊都，然後伸手下抱女腰， 插进阳具。 (9)吟猿抱树：「男人分开双腿而坐，女子坐在男腿上，双手抱住男人，男人一只手勾住女臀部，一面插进阳具。」 (10)猫鼠同穴：「男人仰躺，分开双腿，女俯伏在男身上，深深插进阳具。然後男子改变姿式，趴伏在女子背上，背後攻击。」 (11)三春驴：「女子双手按在床上，取爬行姿势，男人站在女股後，双手抱位女腰， 然後插下阳具 (12)三秋狗：「男女均取背向的姿势，双手放在床上，臂部互相紧贴，然後男人尽量把头放低，用手将阳具送入。」 (13)叙绸缪：「两性亲热的拥抱在一起的情状。」 (14)申缱绻：「男女两性将手紧密的握住对方的情状。」 (15)曝鳃鱼：「形容女子阴阜兴奋如鱼将鳃暴露於空气中而挣扎的样子。」 (16)麒麟角：「形容阴茎兴奋像麒麟之角。」
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