一项对2600人的调查发现，染过发的人占到了90%以上，其中30岁以前开始染发的人占半数左右。但是只有少数人对染发剂的危害有认识。那么，染发是否有害，致癌的几率有多大？
作为“少白头”家族的一员，宝宝真的是有苦说不出啊?(?`^′?)?。自打高中起，我就没法像别的小年轻儿们漂染一些闷青、亚麻的发色，永远只能染黑来盖掉我的白头发，最可气的是，每次染完没多久，讨厌的白头发就又冒了出来，照着镜子咋看都不顺眼，恨不得用意念拔光所有的白头发。也许是由于“同病相怜”，我特别理解当今的大爷大妈们为啥也成了“染发一族”。港真，在我脆弱的内心深处，有时还挺羡慕那些能染五颜六色头发的杀马特呢。
不过，对于染发，我还是有很多疑问的。人人都很担心染发剂致癌，可天天给人染头的理发师们难道就不害怕吗？据说，世界著名发型大师沙宣就是在患上白血病两年后去世的，为此不少人都怀疑沙宣的死是不是与长期接触染发剂有关。那到底染发剂会不会致癌？能不能长期使用呢？
染发剂真的致癌吗？ YES or NO？
其实，染发剂没有我们想的那么可怕，人们对染发剂的质疑主要是集中在其中含有的对苯二胺上。
① 苯二胺
它是染发剂中最有效的成分。
没有它，颜色很难固定在头发上，但它也是致敏剂，即使正确使用也可能导致有些人过敏，发生接触性皮炎。过敏后会出现头面部皮肤发红、出疹子、流黄水、眼睑浮肿等，严重者会累及全身皮肤甚至致命。
因此，第一次染发的小伙伴们，为了安全起见一定要先做皮肤测试哦！方法也很简单：将少许染发剂涂抹在耳后，如果在24至48小时内没有什么不良反应，才能使用染发剂。
② 苯二胺是不是致癌物？纯属子虚乌有
国际癌症研究机构(IARC)曾对染发与癌症关系进行过评估，认为没有充分证据证明消费者染发剂致癌。
其实染发的危害就像吸烟，虽然不是每位吸烟的人都会得肺癌，但肺癌与香烟有密不可分的关系。同样，染发对人与体的危害确实存在，但这些危害是怎么发生，又会在人与体潜藏多久，目前还没有明确的定论。
我国对染发剂中对苯二胺的含量是有限定的，不得高于6%，随着对对苯二胺危害的认识，有些国家已限定，不得高于2%。
● 纯天然植物染发剂可信不？NO！
市场上以及专业发廊中所见到的染发剂几乎都是化学成分的染发剂，纯天然植物的在市场上微乎其微，多数是个噱头而已。
● 染发剂接触到头皮，没事？NO！
虽然正规染发剂没有明确致癌的证据，不过接触到毛囊最多、最密集的头皮还是不好的，化学毒素可能由此进入体内，长期使用可能会使肝肾存在潜在的风险。
虽然染发不染到发根会影响颜值，但染前最好还是提醒下理发师，尽量避免染发剂与头皮过多接触哦！
教你五招，把染发的伤害降到最低
划重点了！对于不得不染的人儿们，以下五点你不能不注意。
1、染发虽美，但不能太频繁哦！
一头乌黑亮丽的头发着实会显得年轻了十几岁呢，不过最好不要染得太过频繁，而且不要频繁更换染发剂。
2年轻人最好以挑染为主
年轻人染发最好以挑染为主，也要避免染发剂与头皮接触，减少有害物质渗入头部的危险。
3发际、耳后涂抹凡士林或乳液
染发剂除了不要接触头皮，也最好不要接触到皮肤哦，可以在发际、耳后涂抹凡士林或乳液，以防染发剂沾到皮肤造成伤害，如果染发时头皮出现轻微的不良反应，应立即停用。染发后当天不要洗头。
4又染又烫伤害大。
烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂，它们会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护，导致头发发黄、发脆，没有弹性和光泽。此时再染发，对已经受损的头发无疑是雪上加霜。
5染发剂，选择很重要！
一定选购符合国家标准的合格产品，避免使用假冒伪劣商品。染发剂只要符合国家标准，按要求适量使用，还是相对安全的。
以下五类人，最好别染发！
● 孕妇（尤其是怀孕三个月内，接触染发剂容易造成胎儿畸形），及正在哺乳期的女性。
● 年老体弱的免疫力低下者和各种疾病恢复期患者。
● 头皮受损的人，此时染发剂的有毒有害物质更易被吸收至体内。
● 对染发剂过敏者。
● 有癌症家族史的人，应尽可能少染发。
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谢邀，染了20多年的头发，可以很负责任的说，染发不当，的确会增加患癌几率，我身边就有活生生的案例，正因为身边有朋友因为染发患癌后，我才认真研究染发的危害。
染发的风险与使用的染发剂，染发方法，还有染发时候的身体状况都有很大关系。染发剂按成分分为三大类，无机染发剂，合成染发剂，天然染发剂。不一定天然染发剂就一定比无机和合成染发剂安全，后面我会详细介绍。而染发方法我一般推荐是去美发店染发，让专业的理发师帮忙然，或者至少找个人帮忙染，不能接触皮肤的染发剂尽量不要接触皮肤，还有染发频率，染发时间都决定了染发的风险。还有染发的时候如果头皮有破损伤口，女孩如果是怀孕或者正在哺乳，都会增加染发的风险。
正规的无机染发剂，合成染发剂都会在外包装上标明成分，禁用人群，染发前做过敏测试，大部分人染发前都会注意这些，还要注意的是这类染发剂使用的时候不要接触皮肤，一年染发不超过三次，染之前抹点面霜在头皮上以防止染发剂成分进入身体，一般这样操作，对身体的伤害在可接受范围内。但是对身体伤害很大的，恰恰是一些宣称植物染发剂的，里面仅仅添加了一些植物提取物，就宣称自己是植物染发剂，对身体无害，这就造成很多中老年人，以为是安全无害的，每一两个月就染一次，有些10-20天就染一次，而且很多都是直接接触头皮，过敏不说，关键染发剂里面有害成分进入身体，频繁操作，身体日积月累，迟早出大事。
普通人没法去检验每款染发剂是否安全，但可以从这几个地方判断，一般染发上色时间越短，伤害越大，颜色越深，伤害越大。
说染发剂没多大伤害的人，要么是自己不染发的，要么是卖染发剂的，都是站着说话不腰疼的，只有像我们这种需要经常染发的才会重视这个事情。
前面我分享过一篇染发剂的文章，有时间可以去看看染发剂哪个牌子最好最安全？
可以这么说，只要是永久染发剂，都含有第三类致癌物和过敏成分。
何为第三类致癌物和过敏成分？世界卫生组织划分为证据不足、致癌性存疑。对苯二胺、间氨基苯酚、苯基甲基吡唑啉酮、甲苯-2,5-二胺硫酸盐、间苯二酚；
以上都是风险成分，永久染发剂大多都会添加，且成分浓度都有一定要求，可能会存在过敏问题。假冒伪劣产品会存在浓度超标问题。邻氨基苯酚、氢醌、邻苯二胺、间苯二胺、苯酚
以上是禁用物质，假冒伪劣产品里会违法添加，对人与体有严重安全隐患。
因此，想要减轻染发剂对身体的影响，一定要选择知名品牌染发剂，比如欧莱雅、施华蔻、花王、爱茉莉等。特别是去理发店，不要用不知名的染发剂，这些渠道都是假冒伪劣产品的重灾区。
这里提一句，前几天抖音刷到，理发店使用的欧莱雅染发剂实则是假冒产品，外包装印着欧莱雅，内则是十几块成本的染发剂，价格差了六七倍！因为欧莱雅只走家用染发剂，不走理发店渠道。所以大家细品。。。。
施华蔻，国际大品牌，有多个色系可选，喜欢纯黑色，可以2.0闪亮珍珠黑；如果你想自然些，可以选择3.0羊绒脂深棕
欧莱雅，国际大品牌，富含植物来源氨基酸，减少发质受损，多种颜色可选
另外，还要注意染发频率，长年频繁染发，会增加致癌风险。一般科学建议，一年最多染发2-3次即可，染发间隔控制在6个月以上。染发时，避免接触头皮。戴好手套再染发。在染发剂容易接触到皮肤的周围涂抹上凡士林乳液等。
另外，身体免疫力差、高血压、心脏病、哮喘、皮肤易敏感、皮肤过敏性疾病、皮肤屏障性疾病、头皮有破损、儿童孕妇哺乳女性备孕男女不宜染发。
为了防止对染发剂过敏，染发前24-48小时，还要在耳后做过敏试验，防止出现过敏甚至生命威胁！
可减少使用永久染发剂的次数。永久染发剂，也是氧化性染发剂，通过化学成分染发，固色时间长、上色效果好，但风险亦增加。因此可选用更安全的染发剂来染发，比如一次临时染发剂、植物染发剂。
一次性临时染发剂，是使用水溶性成分染发，水洗就掉，安全，不用担心对身体和头发产生损害。适合白发不多、白发分布集中、或者临时偶尔染发使用。但遇到大雨淋湿时也存在掉色的风险。
植物染发剂，从植物的根茎叶中提取物质进行染发，可能添加了少量的化学成分。因此刺激性更低、安全性更高。它的缺点就是固色效果差，一般不足一个月；可选颜色单一、价格较贵，一般都是用于遮白染黑。
日本利尻昆布染发，植物染发剂，安全性好、刺激性低。适合皮肤易敏感、注重安全的人使用。
目前市面上，很多打着植物染发剂的口号，但本质是永久染发剂。大家可以通过上色快慢、然后持久时间来判别。但凡宣称自己植物染发剂，还快速上色、染后持久时间长的，基本都不可能是植物染发剂，多谨慎甄别。
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我们知道，爱美之心人皆有之。但是随着时间的流逝，我们都会衰老，这是没有办法阻挡的自然规律。
尤其是上了年纪之后，头发会逐渐变白，为了让自己看上去年轻一点，很多人会选择将花白的头发再次染黑。直到白发长出来，去理发店再次染黑，如此反反复复，一年也是要染上好几个回合才能掩去岁月的痕迹。
最近流传着一种说法就是：“经常染发容易致癌”，这可让一些人犯了难。染发到底对健康有什么风险呢？如果你也感到好奇的话，今天就和小编具体来看一下吧。
一.经常染发真的会致癌吗？
为什么我们经常会说经常染发会致癌呢？主要是因为染发剂中含有一些有害物质。
据调查结果显示，染发剂中大多含有一些有害物质例如苯二胺，重金属等，这些有害物质长期使用的话，会给身体带了很大的伤害，并且会使人与体患上白血病，皮肤癌的概率大大增加。
可见，经常染发，并且使用劣质染发剂的话，相比于不常染发的人来说致癌风险是增加很多的。
二.做到这三件事，或许可以降低染发带来的危害
①选择正规合格染发剂
建议大家在染发之前可以和托尼老师好好沟通交流一下，尽量选择一些比较正规厂家生产的染发剂。千万不要贪图便宜，去选一些特别便宜的染发剂，可能当时是省钱了。但是对身体造成的潜在伤害是未知的，最后反而得不偿失。
正规染发剂较一般劣质染发剂而言，其中含有的有害化学物质会相对少一点，对头发和人与体带来的伤害也会小一点。
②染发间隔3个月以上
如果真的很想尝试一些新的发色的话，建议是每次染发之间的间隔最好是3个月以上，更久的话当然最好，一年之中不要频繁染发。
因为大部分染发剂都含有脱色剂，频繁使用的话会对头部毛囊造成很大损伤，最终导致头发变得干枯毛糙，易断裂分叉。另外经常染发，还会损伤皮肤组织细胞，使人患癌风险增加。
③染发之前不洗头
如果一定要染发的话，建议是在染发前3天不要洗头发，可以降低染发带来的危害。为什么呢？因为头皮在干燥的状态下，可以降低染发剂给头皮带来的刺激，降低身体患上癌症的风险。
另外，平时洗头发的时候要注意水温，不要使用太烫的水，也不要用指甲去挠头皮，可以用指甲轻轻按背头皮，减少对头皮带来的损伤。
三.做好这几点，帮你有效预防脱发白发困扰
①多补充蛋白质
人与体头发的主要成分是角蛋白，丝蛋白，胶原蛋白。如果蛋白质摄入不足的话，会妨碍毛发的生长和合成情况，就有可能导致白发和脱发情况的发生。
平常一定要注意多补充一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼，虾，大豆类，干果类等等。
②多补充碘元素
有研究表明，缺碘会引起甲状腺机能减退，而减退的甲状腺机能会引起头发越来越稀疏，严重者甚至还可能会引起脱发。
平常可以多补充一些富含碘元素的食物，比如海带，紫菜，干贝，海参，鲜带鱼等等。
③多补充铜元素
当机体缺乏铜元素时，黑色素无法正常合成，会导致白发越来越多。如果你发现自己的头发总是干枯毛糙没有营养，并且发根很容易变白，那就有可能是身体缺乏铜元素导致的。
平常可以多补充一些富含铜元素的食物，比如一些海产品，动物肝脏，以及一些坚果类，还有大豆类食物等等。
④多补充水分
我们都知道多喝水有助于身体排出毒素，可以提高人与体的新陈代谢，每天喝足8杯水，不仅头发更加强韧健康，我们的身体也会更加健康。
⑤戒烟戒酒
无论香烟还是酒精，对健康带来的危害都不小。如果你想要头发健康茂密生长，最好是戒掉香烟和酒精，日常生活中避免长期熬夜，保持一个良好的作息规律和生活习惯。
⑥学会缓解压力
不要忽略精神压力给头发和健康带来的危害，这种伤害是无形的，更加可怕。有研究表明，当人与体持续处于精神紧张和高压的状态下，肾上腺素的水平会持续升高，会损伤体内DNA，从而生出更多白发。
染发虽然是可以使白发变黑，但是终究是没办法从根本上解决问题。只有真正了解白发出现的原因，改变自己的饮食生活习惯，或许可以解决减轻白发困扰。当然，坦然去接受衰老带来的改变，爱自己每一个阶段的样子，或许会更好。
好啦，本期内容就到这里结束啦，如果你也喜欢小编的文章，记得点赞收藏加关注哦，带你解锁更多女性健康科普知识，我们下期见咯。
染发剂中的苯二胺就是强烈的致癌物质，大量的重金属如汞、铅等物质也会给人与体带来伤害。
先来看一篇2020年9月国际顶尖医学期刊BMJ发表的哈佛医学院的一篇研究文章，该研究对117200名女性参与者进行了长达36年的跟踪研究，研究结果表明：使用永久染发剂对大多数癌症并没有影响，但是会增加基底细胞癌、乳腺癌、卵巢癌和淋巴瘤的风险。这种风险与参与者使用持续时间、使用频率以及累积使用剂量也存在某种关联。
一般来说，染发剂分为1次性染发剂、半永久性染发剂和永久性染发剂3种类型。1次性染发剂使用的染料色素颗粒很大，只能暂时性挂在毛鳞片的间隙，不会深入毛发内部，染发后洗发1次即可去除；半永久性染发剂的染料颗粒较小一些，但仍然不进入毛发深部染色，仅仅渗透到头发表皮，比一次性染料染色多一些，可以耐受6-12次香波洗涤才能褪色，毒性比永久性染色剂小一些；永久性的染发剂则是让染发剂分子更加快捷、有效地穿过头发的角质层缝隙，进入毛发的内部，因此它的损害最大。
一般来说，只要把染发剂，尤其是永久性染发剂的剂量控制在6%以下，癌症的发生就是低概率事件。
不过，一些不规范的小发廊为了压低价格，经常会选择三无染发剂，这些染发剂往往苯二胺、重金属超标，这会使得苯二胺的含量在头皮上大量堆积，加大癌症发生的风险。与此同时，这也加大了过敏、头皮增多、脱发，甚至肝肾损害的风险。
如何减少染发剂对健康的损害呢？应该注意以下几个方面：
怀孕和哺乳的女性最好不要染发。高频率的染发会增加苯二胺、重金属的累积量，加大健康的风险。
对于两次染发间隔时间，欧洲化妆品协会建议至少要间隔4-6周时间以上，国内护理专家建议每年不超过4次。
染发之后尽量不要抓破头皮，染发剂中的有害物质非常容易通过破口进入全身。
此外，尽量避免染发剂沾到皮肤上，发现皮肤上有染发剂，应该使用牙膏、洁面油或者橄榄油擦去，然后再用清水冲洗。
植物染发剂尽管掉色比较快，但相对于化学染发剂，对健康的风险小很多。
正规的发廊染发剂的质量通常有保证，通常不会选择三无产品。
老年人抵抗力差，白发多需要大面积甚至全头染黑，因此染发剂的使用量往往较多，这就更加需要小心，染发次数不易太多。
头发最好的护理是清洗，染发之后一定要清洗，这可以减少染发剂的残留，防止其对头发以及皮肤的持续刺激，在清洗之后，使用靠谱的护发素可以对皮肤起到滋润、修复的作用。
烫发之后不要马上染发，最好是7天之后再染发。因为烫发时已经造成了头发的毛鳞片的损伤，此时染发对头皮的伤害可以说是雪上加霜。
总而言之，美丽重要，但必须是保证健康的前提下。
我是江苏省肿瘤医院的李医生，有什么问题可以留言探讨一下，喜欢的话点个赞吧！ |
